自転車と徒歩の旅に持って行くアウトドア装備は多種多様です。旅の内容に応じて装備を選び、自転車に積載する 自転車用バッグ 、または自分で背負う ザック に収納し、行動中に適宜取り出して使うことになります。 野宿セット ・ カメラ用品 ・日用品などの装備は、使いやすい. #1133131,スポーツ・自転車・ゴルフ , アウトドア , ウェア・シューズ・リュック , ウエア,u.l.スタッフバッグ u.l.スタッフバッグ 売れ筋ランキング 2l φ12×19cm ブラック #1133131 677円 u.l.スタッフバッグ 2l. 商品説明 【素 材】 30dコーデュラナイロン 表/シリコンコーティング 裏/puコーティング 【平置きサイズ】 縦17cm×直径10cm 【容 量】 1l ※口紐を絞った状態での容量です。 商品説明 【素 材】 30dコーデュラナイロン 表/シリコンコーティング 裏/puコーティング 【平置きサイズ】 縦46.5cm×直径18.5cm 【容 量】 10l ※口紐を絞った状態での容量です。
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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
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