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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
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1954年の創業の総合ヘルメットブランドbell（ベル）を取り扱うインターテックでは、スフェリカルmipsによる高い安全性を備え、ロードからグラベル、時にはトレイルやシティライドまで乗るシーンを選ばない新型ヘルメット「xr」のキャンペーン「where will xr take you?」の第2ラウンドを実施する。 Bell(ベル) ヘルメット 自転車 サイクリング ワイド traverse af [トラバース アジアンフィット マットブラックリポーズ uxl 7080375]が大人用ヘルメットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。 Bell (ベル) bellのロードバイク用ヘルメットでjcf公認モデルは,event (イベント),overdrive (オーバードライブ),star pro shield (スタープロシールド),zephyr mips (ゼファー ミップス)の4モデルが公認レース使えるヘルメット。. 684ポイント (1%還元・￥684相当) (1件) 商品情報 カラー：ホワイトdot・ece規格準拠重量：1500g・眼鏡用スリット・ベンチレーション機能・本革製脱着式内装 (抗菌加工)・スピーカーポケット.
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